雾霾天教你如何戴口罩

时间:2016-11-29新闻来源:文章来源:办公室被浏览次数:

    近期多次爆发重度雾霾,雾霾对呼吸系统影响极大,市民外出需要佩戴口罩。但市面上的口罩种类繁多、功能不一,挑选防雾霾的口罩也成了困扰。那么,雾霾天戴什么口罩好呢?一起来看看专家的介绍吧。
  雾霾天戴什么口罩?
  雾霾袭来,口罩成了很多市民出行不可或缺的“神器”。然而,呼吸科医生提醒市民,口罩防霾不是戴上就一劳永逸,更不能长期佩戴,不同类型口罩的换洗频率是不同的,市民应及时更换清洗口罩,否则不利于呼吸道卫生,防雾霾效果也有限。
  专家介绍说,目前市场上销售的口罩主要有N95或N99口罩等专业的PM2.5防护口罩、普通纯棉口罩、PM2.5滤片口罩、带鼻夹的一次性口罩、印有图案的化纤类口罩、医用口罩等。
  原则上来说,颗粒物防护口罩必须根据使用者需要应对的粉尘浓度和毒性来选择。市民可根据每日发布的空气质量指数选择,若空气质量较好,选择普通口罩即可;若空气质量较差、PM2.5指数较高,防雾霾最好选择如N95口罩等专业的防PM2.5口罩,普通口罩难以起到防尘作用。
  但专业的防PM2.5口罩需在使用两天后更换新的,否则不能很好地起到防护作用,而且因其密闭性好,容易使人出现呼吸不畅、缺氧等情况,此类口罩不适宜长时间佩戴。PM2.5滤片口罩一般佩戴时间为8至10天(每天按照8小时计算),如果滤片上出现污点应立刻更换。一次性带鼻夹的口罩、一次性医用口罩不要重复使用,最好每4小时一更换。
  防雾霾口罩的佩戴方式
  佩戴医用防护口罩时应当保证契合面部,保持口罩内密闭方能发挥良好的过滤功能。佩戴后应进行呼气和吸气测试,测试方法如下:
  1、双手遮住口罩然后大力呼气,如果呼气从边缘漏出则表示佩戴不当,需要再调整佩戴角度。
  2、双手遮住口罩然后大力吸气,口罩中央应凹陷,如果有空气从边缘进入则表示佩戴不当,需要调整佩戴角度。
  佩戴防雾霾口罩的注意事项

  1、购买口罩时一定要看清生产厂家等详细信息,不要买“三无”产品。
  2、佩戴口罩时应注意口罩内外两面不能交替使用,口罩不戴时应将紧贴口鼻的一面折好,放入清洁的塑料袋中备用,不要随便塞进衣服口袋里或是挂在脖子上。
3、作为日常防雾霾使用,防护口罩的使用寿命主要受卫生性影响,如口罩内侧有脏污异味的迹象等。反复使用后的口罩确会出现如变形、破损、带子或鼻夹变松懈的现象,这些都影响口罩的密合性。如果发现口罩不密合,就应停止使用,更换新口罩。